БОДИТОНИК
Возрастная группа, она же группа для новичков и тех, кто давно не занимался спортом. Аэробные упражнения на все группы мышц под руководством опытного тренера.
ВТ 19:30-20:30
ЧТ 20:00-21:00
ЦИГУН
Древнейшая китайская гимнастика для:
— сохранения здоровья;
— активного долголетия;
— продления молодости.
По методике Межрегиональной ассоциации оздоровительного Цигун, под руководством сертифицированного инструктора. Без возрастных ограничений.
ПН 09:00-10:30
ПТ 09:00-10:30
Ознакомительное занятие бесплатно!
ЙОГА (Хатха йога)
Хатха йога — это одна из самых популярных разновидностей йоги. Занятия представляют собой комплексы упражнений для гармоничного развития силы, гибкости, растяжки, снятия стресса и подходят как новичку, так и продолжающему практику йоги. Подробнее о студии йоги…
ПН, ЧТ 18:30-20:00
250 руб./занятие
Ознакомительное занятие — 200 руб.
DANCE FITNESS
Танцевальный фитнес под зажигательные латиноамериканские ритмы. Для тех, кто ищет не только эффективные тренировки, но и любит потанцевать и весело провести время.
— отличный способ поддержания тела в тонусе;
— профилактика ухудшения осанки и болезней опорно-двигательного аппарата;
— высокоинтенсивная аэробная нагрузка сжигает внушительное количество калорий.
200 руб./занятие
Ознакомительное занятие 170 руб.
Запись по телефону:
