БОДИТОНИК
Возрастная группа, она же группа для новичков и тех, кто давно не занимался спортом. Аэробные упражнения на все группы мышц под руководством опытного тренера.
ЦИГУН
Древнейшая китайская гимнастика для:
— сохранения здоровья;
— активного долголетия;
— продления молодости.
По методике Межрегиональной ассоциации оздоровительного Цигун, под руководством сертифицированного инструктора. Без возрастных ограничений.
Индивидуальное ознакомительное занятие — 200 руб.
ЙОГА (Хатха йога)
Хатха йога — это одна из самых популярных разновидностей йоги. Занятия представляют собой комплексы упражнений для гармоничного развития силы, гибкости, растяжки, снятия стресса и подходят как новичку, так и продолжающему практику йоги. Подробнее о студии йоги…
Ознакомительное занятие — 200 руб.
DANCE FITNESS
Танцевальный фитнес под зажигательные латиноамериканские ритмы. Для тех, кто ищет не только эффективные тренировки, но и любит потанцевать и весело провести время.
— отличный способ поддержания тела в тонусе;
— профилактика ухудшения осанки и болезней опорно-двигательного аппарата;
— высокоинтенсивная аэробная нагрузка сжигает внушительное количество калорий.
Расписание.
200 руб./занятие
Фитнес-центр ДВИЖЕНИЕ 